冷え症改善入浴

最近すごく寒くないですか？

寒すぎて暖房焚いたら次は喉が乾燥してしまって

風邪をひいてしまいました

で、テレビで観たんですけど

冷え症改善の入浴法があるって‼︎

それを簡単にまとめます。

39〜40℃程度のお湯

肩に湯をかけながら入り

5分は首が浸かるくらいに

10分は半身浴

それで終わり！

塩分濃度が高いとより効果的だとか。

じゃ、バスソルトすげぇ。

それはなぜか。

自律神経を整えるため、だそう。

あー、だからアツアツのお風呂に長風呂してもダメなのかー、って思いました。

今日からやってみよー。

クナイプ バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り 850g

クナイプ バスソルト グーテナハト ホップ&バレリアンの香り 850g

クナイプ バスソルト ラベンダーの香り 850g

ジーピークリエイツ セルデクルール (1セット)

クナイプ　バスソルト　グーテバランス　ワイルドローズの香り　８５０ｇ

クナイプ　バスソルト　ユーカリ　８５０ｇ

クナイプ バスソルト グーテルフト パイン<松の木>&モミの香り 850g

クナイプ バスソルト グーテエアホールング ウィンターグリーン&ワコルダーの香り 850g [医薬部外品]

クナイプ バスソルト レモングラス&レモンバームの香り 850g

クナイプ バスソルト バニラ&ハニーの香り 850g